Menu

Home

Специальные предложения

Для здоровья

Для красоты

Для семьи и детей

Для бизнеса

Ресторан LATERNA

SPA & Wellness

Клуб HYDROFOBIA

Фотогалерея

Контакт

Voucher

Pilates grupowy

Pilates to program ćwiczeń, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Pilates stanowi połączenie elementów jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Trening wzmacnia mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, poprawia postawę i elastyczność ciała, odciąża kręgosłupa, obniża poziomu stresu a przede wszystkim doskonale wpływa na samopoczucie i zdrowie psychofizyczne osób ćwiczących. Przeznaczony jest dla osób o różnych poziomach zaawansowania, bez względu na wiek i kondycję.